Jag och mina barn på resande fot i livet

Sjuk ont i kroppen

Publicerad 2011-11-30 10:00:18 i Allmänt,

Efter mitt pass i måndags och igår så har jag tok ont i kroppen och den förtjänar vila som jag skall göra idag. (30 min X-Fittness Express, 30 min Core Express, 30 min tok spinning)

Kroppen tackar mig :-)
Badrummet går sakta men säkert framåt men i dagsläget är det lite svårt att röra sig upp och ner av en förklarlig anledning.


Är riktigt nöjd med resultatet hitintills, man kan tro att det är en jätte spricka invid hörnet men det är snöret som gör avståndet mellan raderna som jag inte såg när jag tog bilden som hönger ned.


Att göra hål för uttagen är det mest tidsödande jobbet, lyckade göra ett igår men det återstår 3st till.....

Japp livet går vidare oavsett om man vill det eller inte :-)

/Tjohooo

Ont

Publicerad 2011-11-29 08:51:09 i Allmänt,

Idag har jag ont i kroppen..... körde X-Fitness express igår, det var ett grymt konditionspass.....
Men det är bara att gå på igen idag med spinning :-)

Har kommit väldigt långt i badrummet, bara en halv vägg kvar så tidplanen håller :-)
Har även hittat det tvättställ och lådor som jag vill ha inkl spegel.... billigt är det inte men det bli super snyggt som alltid när jag renoverar saker, ja det kan låta kaxigt men det blir faktiskt mycket bra sedan måste man berömma sig ibland också, det mår man bra av.

Får se om jag orkar borra i lite kakelplattor idag så att jag kommer vidare med den sista väggen, måste bli klar innan helgen så att jag kan foga.


igår sken solen på mig och jag måste ha gjort något bra :-)

Då var det fredag igen

Publicerad 2011-11-25 08:49:05 i Allmänt,

Vilken vecka, 163 mil blev det i veckan på följande tur

Åkersberga - Kalmar - Karlskrona - Helsingborg - Hässleholm - Malmö - Åkersberga

Tröttsamt men mycket trevligt och lärorikt.

Nu stundar en helg med barnen och självklart också en massa jobb, intuitionen är att bli helt klar med kaklingen på väggarna för att också förbereda att sätta golvet, eventuellt blir det taket först som jag tar tag i men det får humöret styra :-)

Hmm vaknade med 9,5 grader varmt ute, lite skumt annars brukar det ju vara snö ute.

Trevlig helg!

Södra Sverige Tour

Publicerad 2011-11-23 13:25:54 i Allmänt,

I skrivande stund är jag i Hässleholm :-)
Åkte från kära Åkersberga i måndags för att bila ner till Kalmar för ett besök.

Tisdagen drog vi vidare till Karlskrona för att sedan avsluta dagen i Helsingborg där vi tig båten för en "tura"

Tura för dem som inte vet är att man köper en biljet och åker fram och tillbaka för att äta och dricka som vi också gjorde men endast en tur dit och en tur tillbaka.

När vi begärde notan så fick vi kommentaren från 3 st servitörer "redan?", den en förklarade för oss då att man äter och dricker i någon timme, alltså man turar fram och tillbaka..... Detta är välligt vanligt att man gör detta, kanske nästa gång :-)

I eftermiddag bär det av till Malmö för att sedan åka hem i morgon...

På fredag kommer mina älskade barn igen och gör min helg :-)

/Gas mannen

Rekordtid till jobbet idag

Publicerad 2011-11-21 09:47:28 i Allmänt,

NOT!
Det tog endast 1:52 minuter till jobbet pga av olycka i stavabacken, hela Åkersberga lamslaget......

Tur att man inte stressar :-)

Helgen har varit kanon med underbart trevligt sällskap och god mat, känns lite som maten man var så duktig med i veckan försvann i ett nafs.... men här kommer en bild på den goda maten som var min lunch nästan varje dag i förra veckan!

Knäckebröd, avokado och keso... mumma

Har även kaklat i helgen i badrummet, dock inte färdig men här kommer ett smakprov!


Veckan som kommer är en "hotell" vecka och det innebär att jag är på resande fot, skall bli roligt får se om resan avslutas i Danmark eller inte :-) men träningskläderna är med, har valt hotell med gym i :-)

Ha en nice vecka!!!

Upps redan fredag....

Publicerad 2011-11-18 10:58:46 i Allmänt,

Puh hur kommer det sig att dagarna bara swichar förbi?, jag och dottern låg i sängen igår och konstaterade att veckorna går lite för fort och vi sa då att detta måste vara så eftersom vi har det så bra och roligt! :-)

För mig har veckan bestått av träning på lunch tid varje dag förutom i måndags när jag var på skolan.

Har utökat min träning på lunchtiden på jobbet, kör nu crosstrainer, rodd, spinning, core och nu mage så förhoppningsvis skall man bli av med bilringen :-)

Kör också en matdagbok för att se vad man äter som jag sedan skall kolla med någon om man äter fel/för lite/för mycket eller liknande för att verkligen optimera matintaget.

I helgen inga barn tyvärr men då blir det att kakla badrummet som det inte blev denna vecka.

Dags att fortsätta jobba på så man får ta helg någon gång :-)

TREVLIG HELG!!!!

En bra helg och en superstart på veckan!

Publicerad 2011-11-15 10:15:07 i Allmänt,

Dottern hade pyjamas party i lördags eftersom hon har fyllt år.
Vi inhandlade mysiga filtar som vi fixade till i ett hörna i föreningslokalen som blev en myshörna :-)

Det blev mycket lyckat och alla var supernöjda!

Realiserade min "surgdeg" som har legat till sig i ca 3 veckor och gjorde surdegsbröd i lördags, wow vad smarrigt det blev, 2st baguetter och 2 st limpor.


I söndags klev vi endast utanför dörren en kortis då vi åkte till landet och stängde av vattnet, istället tillbringade vi dagen att röja och kasta saker i hemmet, vi är halvklara men mycket nöjda med uppnått resultat :-)

Var i skolan igår med dottern, så underbart kul och vilken uppskattning jag fick från lärarna.
Man blir riktigt stolt när ens barn fungerar så bra i skolan.

Idag blir det träning, förhoppningsvis ett dubbelpass, spinning och core.
Har inte blivit träning på 2 veckor, 1 vecka kurs och den andra veckan lite snorig.

Solen skiner och jag mår kanonbra, kan det bli bättre? tror inte det..

 

Adam Alsing

Publicerad 2011-11-15 10:01:54 i Allmänt,

Träffade jag i fredags i MC kön där han beställde ett gäng burgare.

Måste säga att han ser ut som en lodis, jag har ingen klädstil tycker jag i alla fall men han tar detta med hästkängder...

Vad är det man säger " tv ljuger aldrig" jo tjena.

Längtar ut igen

Publicerad 2011-11-10 08:51:34 i Allmänt,

På en hojsemester, det har blivit ett antal orter/länder genom åren men den mest spännande var nog i somras.

Resan genom Estland, Ryssland och Finland.

Mellan 2 länder Estland och Ryssland på hojen :-)

Efter 5 st "kolla" passet kontroller var vi äntligen i Ryssland!

Förkylningens tider

Publicerad 2011-11-09 09:01:17 i Allmänt,

Har varit lite täppt i näsa i 2 dgr nu men äntligen börjar det bli bättre, man kan säga att näsa har blivit lite röd :-)

Känner mig som personen på bilden.....

Snart helg igen, är det bara jag som tycker att veckorna bara swichar förbi?, det är nämligen inte långt kvar till jul nu.

Mycket skall fixas till jul och som vanligt fixas alla julmat av mig, funderar på att hitta/komma på något nytt glögg tilltugg som man kan bjuda på, det har ju blivit en arsenal av tilltugg genom åren men det är alltid spännande att komma på något nytt. Börjar också bli sugen på min hemma gjorda kavrig... hmm inte bra att skriva om mat på morgonen man blir ju kanon hungrig då!!!!

 

Lökbröd

Publicerad 2011-11-08 08:46:05 i Allmänt,

Låter kanske inte så gott men så underbart gott, om sonen äter brödet med storaptit då är det mvg på brödet eftersom han inte gillar lök.

Gjorde något nytt, bestämde maten efter brödet så det blev en köttsoppa, allt detta hände i lördags.


Känner mig lite förkyld, hoppas det är på övergående så man kan börja träna igen.

Hade´

FREDAG!!!!!

Publicerad 2011-11-04 09:18:08 i Allmänt,

Snart helg då man kan arbeta mera :-)

Helgen som kommer skall man bara vara med när och kära och tänka på dem som har gått bort, låter kanske tråkigt men man måste också sätta sig en stund och blika bakåt och inte som nu och bara se framåt.

Jag kommer i alla fall vara med inte alla när och kära, minst 1 kommer jag inte att vara med då dottern åker till sin mamma idag....

Trolitvis blir det att köpa kakel också i helgen...

TREVLIG HELG!!!!

Veckan snart slut, snart stundar helgen

Publicerad 2011-11-03 08:04:10 i Allmänt,

Huu vilken speed veckan har, redan torsdag.

Alla barnen har varit hemma hela veckan och bara slappat, de kan dem behöva.
Tårtan som jag gjorde till dottern blev en succé, den var nästa borta när jag kom hem efter jobbet igår och sedan bakade vi sandkakor gjorda av choklad = mumma

Till helgen blir det en däckbytar dag, har flera bilar som skall bytas på men det går nog ganska fort hoppas jag, tyvärr åker barnen hem till deras mödrar i helgen... snyft men men

I helgen blir det traditionella graven besöket på Lidingö med mamma och förhoppningsvis blir det också att köpa kakel för att göra väggarna i badrummet... hej och hå nu går det faktiskt undan med badrummet, bara stålarna räcker till så skall nog badrummet bli klar!

Tjohoooooo

Spa i Tallin

Publicerad 2011-11-01 13:57:17 i Allmänt,

Kan verkligen rekomendera detta SPA... 4-5 sorters olika bastu, 2 bubbelpoler, 2stor simbasänger med utomhus sim och en bra i basängen... = NICE

Vi fick oss också en promenad i staden och affärerna innan vi gick tillbaka till båten.
Midagarna avnjöts i en mycket trevlig restaurang, inte på buffen.

Uppträdande och leklande inkl barn disco blev det, vi en underbar helg.

Idag fyller min underbara dotter 8 år... GRATTIS GUMMAN...
Uppvaktade henne med en egengjord tårta i morse innan jobbet.

Om

Min profilbild

Matte

Ensamstående pappa med 3st underbara barn. Hojåkning, skärgården och andra aktiviteter.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela