Publicerad 2013-04-04 14:22:07 i Allmänt,
Det märks att jag får andra prioriteringar än att skriva blogg, det går i vågor.
Livet leker och barnen växer, snart vankas det sommar igen och det känns skönt.
Har tyvärr inte tränat på en månad men idag blev det gymmet i alla fall, familjen åkte på någon form av influenas och det tog ett tag att bli av med den och då skall man inte träna har jag lärt mig :-)
Skall försöka att bli bättre att uppdatera min blogg men lite har Facebook tagit över.
I morgon bär det av till Åland igen för att jobba, troligtvi blir det bara en resa till innan sjösättningen som kommer att ske i maj och då förhoppningsvis med en ny värekälla ombord som jag skall installera i kväll!!!
Publicerad 2013-01-29 11:24:01 i Allmänt,
Snart närmar det sig dags att genomföra denna utmaning.
80 km skridskor mellan Uppsala opch Stockholm, har provat på detta 2010 och tog mig då igenom detta lopp på ca 5:20 min :-)
Intutionen är att köra snabbare men det återstår att se :-)
Dagens inköp: långfärdskridskor med pjäxor
Publicerad 2012-11-23 15:17:25 i Allmänt,
Nu är vi hemma igen efter en vecka på Gran Canaria där det belv en vecka med mycket sol, dykning, havsfiske och en hel del motion...
Det var också väldigt varmt för årstiden 23.2 grader i vattnet, det brukar vara endast 19...
Snart dags för nästa resa och då blir det till Österike :-)
Publicerad 2012-10-16 08:24:59 i Allmänt,
Sedan i våras har det blivit grymt mycket träning och det har resulterat till en viktnedgång på 7 kilo, rätt träning och rätt mat har fungerat och det konstiga är att jag tycker det är kanonroligt..
Hemma har det verkligen blivit resultat, övervåningen 95 % klar endast tapeter kvar i hallen.
Trappen är målad och taket är fixad och till helgen kommer klinkers och trägolvet att bli klart!
Snart dags att planera resan till Åland för en meckar helg!
Publicerad 2012-07-11 09:20:55 i Allmänt,
Snudd på alla har semester men jag jobbar som vanligt.... njuter faktiskt för om man skall vara riktigt ärlig så är ju vädret helt kass, det enda som är positivt är att det är tok grönt ute för annars brukar det vara torrt nu.
Har kört LCHF i ca 7 veckor nu stenhårt dock utan att äta mera fet och det fungerar kanon, det kombinerat med mycket hård träning träning så ger det resultat.
Hemma i nya huset går det framåt med stormsteg gällande renovering, snart är tjejernas rum klart (alla 3) på övervåningen, troligtvis blir det 98% klart till på fredag.
Efter att övervåningen har blivit klar så har jag sagt att när semestern kommer så skall jag inte renovera, får se om det håller hahahahaha... och alla som känner mig vet ju hur det kanske blir... men jag har sagt att jag måste njuta och verkligen vara med barnen och bara ha det bra.
Inget speciellt är inplanerat på semestern utan vi tar den som den kommer med allt vad det innebär.
Hämtade nya bilen i fredags-----mumma, en Volkswagen Touran biogas bil, äntligen får hela familjen plats i bilen.
Det var allt för nu!
Publicerad 2012-06-04 08:32:00 i Allmänt,
Snacka om reng helg!!!, var till och med tvungen att sätta in värme i växthuset så att inget skulle bli förstört!!!
Tjejernas rum har vi jobbat grymt mycket med i helgen så lite sliten är jag men snart klart... avslutade söndagen med att hämta ett nytt kylskåp från jobbet... enda i sverige :-) sjukt snyggt... passar bra i det nya köket som jag skall fixa..
JA jag vet att jag någorlunda nyligen har renoverat ett kök men jag vill ha syggt kök som man kan jobba i..
Arbetsnarkoman... kanske :-)
Publicerad 2012-05-30 09:33:52 i Allmänt,
Nu den senaste tiden, det är i och för sig roligt men man hinner inte allt som man vill.
Dags att fixa en prioritetslista :-)
Vad har hänt med vädret?, nu är det kallt på morgonen burr men varmare på dagen, svårt att klä på barnen bara.
Men inte bara vädret, det är tok kaos på vägarna varje dag, känns inte bra med den långa sträckan till och från jobbet då... allt blir lidande men pengarna skall in...
/livet leker :-)
Publicerad 2012-05-29 08:47:30 i Allmänt,
Publicerad 2012-05-16 09:26:29 i Allmänt,
Nytt hus
Växthus inköpt
Båten sjösatt
1:a charter uppdraget genomfört
Vad säger man, livet leker och vad lätt allting går när det inte finns yttre påverkan som motarbetar det man gör...
Skönt med långledigt så man kan man hålla på med vårt fina hus, som ni alla vet så tar det lång tid innan man kommer i ordning med allt, kartonger över allt...
Hoppas kunna hinna med att lägga ut lite fina bilder som jag har tagit med min nya kamera :-)
Trevlig lång helg på er alla!!!!
Publicerad 2012-04-04 12:08:03 i Allmänt,
Då flyttar vi in i vårt nya hus, skall bli så underbart.
Tiden som har varit har varit heltiskt med flytt från gamla huset till ett temporärt boende till inflyttningen den 27:e
Äntligen en ordentlig trädgård och stora ytor där barnen kan leka och stutsa på studsmattan.
Växthus är också inköpt så ny håller barnen på att driva upp plantor som skall sättas in i växhuset
Och efter den helgen bär det av att köra hem båten då jag har uppdrag nästan direkt när jag kommer hem.
En kor
Publicerad 2012-02-24 15:09:53 i Båten,
Publicerad 2012-02-20 08:41:44 i Allmänt,
Snacka om vilken underbar tid det har varit sedan sjag skrev sist och mycket har hänt.... berättar mera sedan.
Det var tänkta att jag skulle åka Vikingarännet igen men av olika omständigheter gjorde jag inte det utan det blev en underbar dag med barnen istället.....
Nu är det mindre än en vecka kvar tills vi åker till fjällen och barnen är grymt taggade, skidskolan är bokade också så det känns bra.
Som det ser ut nu så beställer jag en ny bil idag :-), det känns underbart. bild kommer senare!
Dags att fortsätta att jobba med dagens utmaningar!
//Tjohoo
Publicerad 2012-01-26 09:29:11 i Allmänt,
Det är väl så våra liv ser ut nu :-) tråkigt kan det låta men det är det inte.
Det händer jätte mycket runt våra liv just nu spännande saker som jag kommer till senare.
Badrummet blir helt klart i nästa vecka och det känns helt suveränt!, äntligen som dottern säger.
Tränar som ett djur och tydligen börjar det märkas på ansiktet då jag fick en kommentar om detta i morse och det var superroligt att höra.
Snart dags för Åland igen och fixa båten och sportlovet så vi åker uppåt till en stuga som vi har hyrt!
Publicerad 2012-01-16 09:22:43 i Allmänt,
Publicerad 2012-01-10 09:49:34 i Allmänt,
Här kommer en bild från vårt underbara updukade bord från julafton!!!
Publicerad 2012-01-09 09:48:07 i Allmänt,
Det måste säkert vara 10:e gången som man skriver, upps vad tiden går fort och det har den verkligen gjort!
Vi är redan inne på den 9:e jan 2012 och det har passerat en jul och ett nyår!
Nyåret firades av utan barn tyvärr men det fungerade, vi hade goda vänner hemma där vi hjälptes åt att laga förrätt, middag och dessert.
Har även hunnit nästa klart med badrummet, fixade klart taket med ledspottar igår, det blir kals fint, äntligen :-)
Ingen ledighet har det blivit utan jag har jobbat varje dag, tar igen detta senare!
Vi har bokat stuga på sportlovet, en hel vecka med familjen för att åka slalom, det kommer att bli kanon!
Träningen går lysande, tyvärr blev det bara 2 ggr förra veckan då det annars brukar bli 5 dgr men eftersom jag var själv på jobbet så hade jag inte riktigt tid.
Men idag blir det träning igen!
Ha nu ett fortsatt 2012!!!
Publicerad 2011-12-28 10:48:52 i Allmänt,
Och jag stod i köket till och från redan från torsdagskvällen till måndag eftermiddag.
Men det var det värt, så mycket julmat som jag stolt kan säga att jag har gjort nästa 85% av sakerna själva...
Sedan igår är man tillbaka på jobbet igen och sliter, det är ganska lugnt men jag har en hel del att göra så det är skönt att det inte ringer så mycket.
Idag har jag dottern med på jobbet och som vanligt är hon som en dröm att ha med och det är ju också bra att det finns tv på jobbet men också att hon tog med sig sina "Top Model" böcker..
Tränande igår, så underbart och enligt vågen och byxorna så håller jag måttet :-)
Skall dit igen idag...
God fortsättning på er alla!
Publicerad 2011-12-23 08:04:40 i Allmänt,
Igår så blev det en hel del gjort och självklart så kör jag min tradition vidare med att avnjuta den nygjorda julskinkan och nytt för i år att jag har gjort egen rödbetssallad...... wow vilken kanonsmak, aldrig mer köpt, självklart var den obligatoriska snapsen med :-)
Senare på kvällen provade jag också att göra mitt eget vörtbröd för första gången, mmm himmelskt gott :-)
Skall jobba lite idag men sedan hem för att bara vara med familjen som nu ligger hemma och sover :-)
God Jul på er alla..
KRAM
Publicerad 2011-12-22 11:07:51 i Allmänt,
Fort går det som bara den....
Har de senaste dagarna jobbat som bara den med mycket men bland annat.
Julmaten som jag alltid brukar göra själv se nedan för ett axplock :-)
Inlagda rödbetor som sedan skall bli rödbetssallad
3 olika sorters sill, var av en som är en ny smak/ide´ som jag provar
2 olika sorters gravad lax
Köttbullar
Idag blir det nog följande
Julskinka
Vörtbröd
Kavring
Så kanon roligt att stå i köket och jobba :-)
Har samtidigt jobbat som bara den med badrummet, den senaste veckan kar fogen kommit upp på 3 av 4:a väggar samt golvet = riktigt snyggt men jobbigt, har hållit fram till kl 01:00 på nätterna för att sedan upp och jobba.
Idag kommer mina älskade barn och min kära mamma som alla skall vara hemma hos mig för att fira jul...
Kommer med några bilder sedan.
God Jul på er alla!!!!
Publicerad 2011-12-15 08:14:37 i Allmänt,
Det är svårt att beskriva men veckorna bara rasar fram... det känns både bra och dåligt.
I år slog jag på stort och köpte en kungsgran som jag och dottern fixade till i förrgår, den blev supersnygg..
Jag hoppas nämligen på en relativ barr fri jul i år.
Känns konstigt när tempen i förrgår visade 6 grader... så var är julkänslan? knappt hos mig i alla fall.
Nästa vecka kommer alla barnen igen så att vi kan fira julen tillsammans, känns underbart men först står det att fixa och trixa ihop en massa julmat :-)
Ha en bäst dag på er!!!
Publicerad 2011-12-13 09:27:39 i Allmänt,
Publicerad 2011-12-08 08:38:15 i Allmänt,
Känner mig mycket mycket nöjd då jag även på resande fot lyckas hålla mig till bra mat.
Har även tränat på hotellen som jag bor på, kl 07:00 står man i gymmet för att träna, visst det kan låta som en drog men jag har svårt att tycka detta är roligt men nu äntligen efter 1 års slit så känns det helt okey att gå till gymmet.
Idag bär det av hemåt igen till Åkersberga men måste på vägen hem planera inför helgen och allt som skall göra i matväg.
Veckorna bara tokflyger fram, det kan bero på att jag har mycket på G hela tiden.
Hmm snart jul, känns lite konstigt för någon dag sedan men nu när snön har kommit i alla fall där jag är så känn det mycket bättre.
Over and out från den resande killen....
Publicerad 2011-11-30 10:00:18 i Allmänt,
Efter mitt pass i måndags och igår så har jag tok ont i kroppen och den förtjänar vila som jag skall göra idag. (30 min X-Fittness Express, 30 min Core Express, 30 min tok spinning)
Kroppen tackar mig :-)
Badrummet går sakta men säkert framåt men i dagsläget är det lite svårt att röra sig upp och ner av en förklarlig anledning.
Är riktigt nöjd med resultatet hitintills, man kan tro att det är en jätte spricka invid hörnet men det är snöret som gör avståndet mellan raderna som jag inte såg när jag tog bilden som hönger ned.
Att göra hål för uttagen är det mest tidsödande jobbet, lyckade göra ett igår men det återstår 3st till.....
Japp livet går vidare oavsett om man vill det eller inte :-)
/Tjohooo
Publicerad 2011-11-29 08:51:09 i Allmänt,
Idag har jag ont i kroppen..... körde X-Fitness express igår, det var ett grymt konditionspass.....
Men det är bara att gå på igen idag med spinning :-)
Har kommit väldigt långt i badrummet, bara en halv vägg kvar så tidplanen håller :-)
Har även hittat det tvättställ och lådor som jag vill ha inkl spegel.... billigt är det inte men det bli super snyggt som alltid när jag renoverar saker, ja det kan låta kaxigt men det blir faktiskt mycket bra sedan måste man berömma sig ibland också, det mår man bra av.
Får se om jag orkar borra i lite kakelplattor idag så att jag kommer vidare med den sista väggen, måste bli klar innan helgen så att jag kan foga.
igår sken solen på mig och jag måste ha gjort något bra :-)
Publicerad 2011-11-25 08:49:05 i Allmänt,
Vilken vecka, 163 mil blev det i veckan på följande tur
Åkersberga - Kalmar - Karlskrona - Helsingborg - Hässleholm - Malmö - Åkersberga
Tröttsamt men mycket trevligt och lärorikt.
Nu stundar en helg med barnen och självklart också en massa jobb, intuitionen är att bli helt klar med kaklingen på väggarna för att också förbereda att sätta golvet, eventuellt blir det taket först som jag tar tag i men det får humöret styra :-)
Hmm vaknade med 9,5 grader varmt ute, lite skumt annars brukar det ju vara snö ute.
Trevlig helg!
Publicerad 2011-11-23 13:25:54 i Allmänt,
I skrivande stund är jag i Hässleholm :-)
Åkte från kära Åkersberga i måndags för att bila ner till Kalmar för ett besök.
Tisdagen drog vi vidare till Karlskrona för att sedan avsluta dagen i Helsingborg där vi tig båten för en "tura"
Tura för dem som inte vet är att man köper en biljet och åker fram och tillbaka för att äta och dricka som vi också gjorde men endast en tur dit och en tur tillbaka.
När vi begärde notan så fick vi kommentaren från 3 st servitörer "redan?", den en förklarade för oss då att man äter och dricker i någon timme, alltså man turar fram och tillbaka..... Detta är välligt vanligt att man gör detta, kanske nästa gång :-)
I eftermiddag bär det av till Malmö för att sedan åka hem i morgon...
På fredag kommer mina älskade barn igen och gör min helg :-)
/Gas mannen
Publicerad 2011-11-21 09:47:28 i Allmänt,
NOT!
Det tog endast 1:52 minuter till jobbet pga av olycka i stavabacken, hela Åkersberga lamslaget......
Tur att man inte stressar :-)
Helgen har varit kanon med underbart trevligt sällskap och god mat, känns lite som maten man var så duktig med i veckan försvann i ett nafs.... men här kommer en bild på den goda maten som var min lunch nästan varje dag i förra veckan!
Knäckebröd, avokado och keso... mumma
Har även kaklat i helgen i badrummet, dock inte färdig men här kommer ett smakprov!
Veckan som kommer är en "hotell" vecka och det innebär att jag är på resande fot, skall bli roligt får se om resan avslutas i Danmark eller inte :-) men träningskläderna är med, har valt hotell med gym i :-)
Ha en nice vecka!!!
Publicerad 2011-11-18 10:58:46 i Allmänt,
Puh hur kommer det sig att dagarna bara swichar förbi?, jag och dottern låg i sängen igår och konstaterade att veckorna går lite för fort och vi sa då att detta måste vara så eftersom vi har det så bra och roligt! :-)
För mig har veckan bestått av träning på lunch tid varje dag förutom i måndags när jag var på skolan.
Har utökat min träning på lunchtiden på jobbet, kör nu crosstrainer, rodd, spinning, core och nu mage så förhoppningsvis skall man bli av med bilringen :-)
Kör också en matdagbok för att se vad man äter som jag sedan skall kolla med någon om man äter fel/för lite/för mycket eller liknande för att verkligen optimera matintaget.
I helgen inga barn tyvärr men då blir det att kakla badrummet som det inte blev denna vecka.
Dags att fortsätta jobba på så man får ta helg någon gång :-)
TREVLIG HELG!!!!
Publicerad 2011-11-15 10:15:07 i Allmänt,
Dottern hade pyjamas party i lördags eftersom hon har fyllt år.
Vi inhandlade mysiga filtar som vi fixade till i ett hörna i föreningslokalen som blev en myshörna :-)
Det blev mycket lyckat och alla var supernöjda!
Realiserade min "surgdeg" som har legat till sig i ca 3 veckor och gjorde surdegsbröd i lördags, wow vad smarrigt det blev, 2st baguetter och 2 st limpor.
I söndags klev vi endast utanför dörren en kortis då vi åkte till landet och stängde av vattnet, istället tillbringade vi dagen att röja och kasta saker i hemmet, vi är halvklara men mycket nöjda med uppnått resultat :-)
Var i skolan igår med dottern, så underbart kul och vilken uppskattning jag fick från lärarna.
Man blir riktigt stolt när ens barn fungerar så bra i skolan.
Idag blir det träning, förhoppningsvis ett dubbelpass, spinning och core.
Har inte blivit träning på 2 veckor, 1 vecka kurs och den andra veckan lite snorig.
Solen skiner och jag mår kanonbra, kan det bli bättre? tror inte det..
Publicerad 2011-11-15 10:01:54 i Allmänt,
Träffade jag i fredags i MC kön där han beställde ett gäng burgare.
Måste säga att han ser ut som en lodis, jag har ingen klädstil tycker jag i alla fall men han tar detta med hästkängder...
Vad är det man säger " tv ljuger aldrig" jo tjena.
